AI 绘图提示词入门教程

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2026-08-26

这是一份写给第一次使用 AI 绘图工具的教程。

你不需要会画画，也不需要懂专业术语。只要学会把自己的想法说清楚，就能让 AI 更准确地生成图片。

一、什么是提示词？

提示词就是你给 AI 的图片说明。

比如：

“一只橘猫趴在窗台上晒太阳。”

这是一个简单提示词。它已经说明了主体和动作，但还可以继续补充环境、风格和画面比例，让结果更接近自己的想法：

“一只胖乎乎的橘猫趴在木质窗台上晒太阳，窗外是春天的绿色街道，温暖柔和的午后阳光，治愈系生活插画风，画面干净，竖版 3:4。”

可以把提示词理解成一段“给摄影师或设计师的拍摄说明”。你说得越具体，AI 越容易理解你想要什么。

二、写好提示词的 6 个要素

写提示词时，按照下面的顺序描述，最容易上手：

1. 画什么：主体

先说画面里最重要的对象。

例如：

一瓶蓝色护肤精华
一位穿白色衬衫的年轻女生
一座被云雾环绕的山城
一张介绍咖啡制作步骤的教程图

不要只写“画一个好看的东西”，要说清楚具体是什么。

2. 在哪里：场景

说明主体所处的环境。

例如：

明亮的摄影棚
雨后的城市街道
日式庭院
深色科技实验室
温馨的家庭厨房

3. 怎么摆：构图

告诉 AI 画面中各个元素如何安排。

常用说法包括：

主体居中
人物位于画面左侧，右侧留出文字空间
产品放在桌面中央
上方放标题，下方放步骤
左边是说明卡片，右边是地图
3×3 九宫格展示不同姿势

如果你要做海报、封面或社交媒体配图，最好说明画面比例，例如“横版 16:9”“竖版 3:4”“正方形 1:1”。

4. 什么感觉：风格

风格决定图片的整体气质。

可以从这些方面描述：

画法：写实摄影、手绘插画、动漫、3D 渲染、水彩、油画
氛围：温暖、清新、神秘、庄重、活泼、高级
质感：纸张、玻璃、金属、木头、丝绸
参考方向：杂志广告、电影画面、旅游海报、儿童绘本

一次最好只确定一个主风格。例如“手绘插画，温暖治愈”，不要同时要求“写实摄影、像素画、水彩和 3D”。风格太多会互相冲突。

5. 画面细节

补充能帮助 AI 理解的细节，例如：

人物的年龄、发型、服装、表情和动作
产品的颜色、材质、形状和摆放方向
背景中的道具、天气、时间和光线
海报需要出现的标题、标签或价格

细节不需要一次写完。先写最重要的，生成后再慢慢补充。

6. 明确限制：必须保留和不要出现

这是很多新手容易忽略的一步。

你可以直接告诉 AI：

必须保留红色包装和金色瓶盖
必须出现 5 个步骤和清晰编号
人物的脸型、发色和服装保持一致
不要出现多余的人物
不要改变产品形状
不要让文字覆盖主体

三、一个简单好用的提示词公式

可以直接套用这句话：

请生成一张【用途】图片，主体是【画面主体】，位于【场景】中，采用【风格和氛围】，画面使用【构图和比例】，包含【重要细节】，必须保留【需要保留的内容】，不要出现【需要避免的内容】。

示例：商品主图

请生成一张电商商品主图，主体是一瓶白色玻璃护肤精华，放在浅色石材台面上，背景是干净明亮的摄影棚，采用高级商业产品摄影风格，银白和浅蓝配色，产品居中，竖版 3:4，右上方留出品牌文案空间，瓶身清晰完整，不要出现人物和多余道具。

示例：人物头像

请生成一张用于社交账号的个人头像，主体是一位 30 岁左右的亚洲女性，短发，穿米色针织衫，面带自然微笑，背景是柔和的浅灰色，采用真实人像摄影风格，光线自然，半身构图，正方形 1:1，画面干净，不要出现文字和其他人物。

示例：教程信息图

请生成一张“5 步学会制作水果茶”的教程图，竖版 3:4，温暖手绘插画风，奶油色背景。画面按从上到下的顺序排列 5 个步骤，每一步都有清晰的大编号、简短标题、小插画和一行说明，步骤之间用箭头连接，颜色控制在橙色、绿色和棕色，不要让文字过长或步骤顺序混乱。

四、不同用途，应该重点描述什么？

商品图片

重点描述产品本身：名称、颜色、材质、角度、摆放位置、光线和背景。

如果是产品拆解图，还要说明：展示哪些内部组件、组件如何上下展开、标注线指向哪里。

海报和广告

重点描述主题、宣传语、视觉中心、文字位置、品牌色和留白区域。

标题尽量短，例如“夏日清凉计划”，不要一次放入大段文章。

地图和旅游攻略

重点描述目的地、路线顺序、站点数量、每站名称和地图风格。

如果左边是行程卡、右边是地图，要特别说清楚：左右两边的编号、名称和顺序必须完全一致。

教程和流程图

重点描述步骤数量、每一步的动作、排列方向、编号和连接箭头。

普通教程适合用温暖的插画风；系统流程、数据流或架构关系，则要说明节点、箭头和层级关系。

人物和角色

重点描述人物不会改变的特征，例如脸型、发色、年龄、体型和服装。做多张图时，明确要求“同一个人物，外观保持一致”。

多张图或分镜

重点描述每一格的内容和顺序，并说明这些画面是“连续故事”还是“彼此独立的不同主题”。

连续故事要写清楚角色外观、场景色调和情绪变化都保持连贯。

五、生成图片时，提问越少越好，但要问关键问题

如果让 AI 帮你完善提示词，通常只需要先确定下面几件事：

这张图是做什么用的？
画面主体是什么？
你要生成新图，还是修改已有图片？
有没有必须出现或绝对不能改变的内容？

背景颜色、普通装饰、次要道具等内容，可以让 AI 使用合理默认值。

例如，你只说“帮我做一张咖啡店海报”，AI 最值得先确认的是：

咖啡店叫什么？
海报用于线上宣传还是线下打印？
需要出现哪些文字？
想要什么比例？

而不是先问十几个装饰细节。

六、修改图片时，要同时说“改什么”和“保留什么”

只说“把背景换成海边”，AI 可能会顺便改变人物、衣服和光线。

更好的说法是：

以原图为基础，把背景替换成晴朗的海边。保留人物的脸部、发型、服装、姿势、大小和位置不变，并让人物身上的光线与海边阳光一致，不修改其它内容。

再比如：

以原图为基础，把桌上的白色咖啡杯替换成同样大小的银色保温杯。保留桌面、人物、背景、构图和原来的光线不变，只修改咖啡杯，并补上自然的阴影和反光。

如果工具支持“涂抹范围”或“蒙版”，尽量只选中需要修改的区域，效果通常会更稳定。

七、图片里的文字怎么写更容易成功？

AI 现在可以生成文字，但复杂段落、长文章和小字号文字仍然容易出错。

建议这样做：

直接写出要显示的文字，不要只说“加一些文案”。
说明文字使用的语言，例如“简体中文”。
标题尽量短，步骤说明控制在一两行。
说明文字的位置，例如“顶部居中”“右下角价格卡片”。
重要商业图片生成后，检查错别字，必要时再用设计软件重新排版。

八、生成不理想时，怎么修改？

不要马上把整段提示词全部推翻。先判断是哪一部分出了问题，再只修改那一部分。

看到的问题	可以补充的说法
主体太小	“主体占画面约 60%，放大并突出主体”
画面太乱	“减少背景道具，只保留主体和两件必要物品”
颜色不对	“整体改为米白、浅棕和墨绿色，避免鲜艳霓虹色”
风格不统一	“所有插画使用同一种扁平手绘风格”
人物每张不一样	“使用同一个人物，保持脸型、发色、服装和年龄一致”
步骤顺序错乱	“按 01、02、03、04、05 的顺序从上到下排列”
修改范围过大	“只修改指定区域，其它部分保持不变”
文字太多	“删减文字，每个区域只保留一个标题和一行说明”

九、新手最常见的 7 个错误

1. 只说“好看、高级、震撼”

这些词太宽泛。最好补充具体风格、颜色、材质、光线和构图。

2. 一次要求太多风格

先确定一个主风格，再补充颜色和材质。不要把互相冲突的风格全部放在一起。

3. 忽略画面比例

头像、海报、网页横幅和手机封面需要不同的比例。提前写清楚，构图会更合理。

4. 复杂图片没有说明阅读顺序

多步骤、多卡片、多分镜图片，要明确从哪里开始看、按什么顺序排列。

5. 修改图片时没有说明保留项

一定要写“哪些地方不能改”，尤其是人物脸部、产品外观和品牌标志。

6. 文字写得太长

图片适合短标题和短标签。长文章建议后期排版。

7. 第一次生成就追求完美

好的结果通常是“生成一版—找出一个问题—针对修改—再生成”。一次只改一个重点，最容易找到规律。

十、提交前的快速检查

写完提示词后，检查下面几项：

我说清楚这张图是做什么用的吗？
画面主体明确吗？
背景和氛围写清楚了吗？
构图、方向和比例确定了吗？
风格是否只有一个主方向？
重要文字是否已经写出？
哪些内容必须保留，是否说明？
哪些内容不要出现，是否说明？

最后记住一个简单方法：先说主体，再说环境；先说最重要的，再补充细节；生成后根据问题一点点修改。